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预防感冒知识
作者:     时间:2019-07-18     资料来源:      浏览次数:

流行性感冒 是冬春季节常见的、 由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。其发病率占传染病之首位。

1、分型及 临床表现:按流感病毒的不同,分为甲、乙、丙三型。同型病毒又分为若干亚型,如甲0、甲1、甲2、甲3……。2009年在全世界肆虐的甲型H1N1流感病毒即是甲型的亚型之一。流感病毒主要侵入呼吸道,但其毒素对人体全身器官有广泛的毒性作用,临床上主要表现为发热(多为高热)、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等症状。体弱多病者易发生流感病毒性肺炎或继发感染而死亡。 2、 传染源:流感的传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。 3、传播途径:流感以空气飞沫直接传播为主,也可通过与被病毒污染的物品的接触而间接传播。 4、人群易感性:人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,对同型的免疫力可维持较久,对同一亚型的变种间也有交叉免疫力,但维持的时间不长,病毒不断发生变异,可引起反复感染发病。 

普通感冒 普通感冒是上呼吸道感染的一型。普通感冒与流行性感冒的区别是:1、主要病原体是鼻病毒,其次为副流感病毒、腺病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒以及呼吸道合胞病毒,常易合并细菌感染。2致病的主要因素是患者自身的抵抗力——免疫水平下降。普通感冒多为散发型,不会出现大范围的传播。 3、临床表现:起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕,开始为清水样鼻涕, 2—3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛。一般经5—7天痊愈,具有自限性。 

防治感冒的一般原则 

1、避免受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。 

2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风,保持空气流通,让阳光射过室内;也可用食醋熏蒸房间。 

3、注意生活规律,保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。 

4、补充营养,适当增加水分和维生素的摄入。 

5、加强锻炼,增强体质。体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。 

6、加强个人卫生和个人防护。其中最重要的环节是按照正确的要领勤洗手。注意不要用手揉眼、抠鼻、掏嘴。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾扔进废纸篓并立即洗手。 

7、免疫或药物预防。流行季节前可预防接种流感疫苗,口服药物可煎服中药板蓝根、贯众、银花等。 

8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时,应及时就医,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药。对流行性感冒还要早隔离。

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