献血注意事项

1.献血前一晚要适当休息，保证充足睡眠（6-8小时），切勿劳累过度。

2.在献血前一晚及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭。

3.献血前一周内，如感冒、发烧、咳嗽等，或女同志在月经期前后3天，以及献血当天有身体不适等情况均应暂缓献血。

4.献血中：精神放松,不要太紧张，同时配合好献血服务工作人员的工作。

5.献血后，按压针眼处5-10分钟，保持4小时清洁，以防感染，在献血车上休息10分钟方可离去；要多补充水分，正常饮食即可。

6.24小时内不参加剧烈运动（如长跑）和高空作业；保证睡眠。

7.如果针眼周围出现青紫现象，不要紧张，这是因为少量血液渗到血管外的缘故，在献血24小时后可做一下热敷，几天后会逐渐消退。

无偿献血者享受的权利

（无偿献血返还政策）

1、无偿献血量累计计算时间为自1998年《中华人民共和国献血法》实施之日至用血之日（以出院日期为准）后六个月内。

2、献血量（在本省行政区域内两个或两个以上血站献血量累计计算，下同）累计在1000毫升以下的，终身享受报销与 献血量等量的临床用血费用。自献血之日起5年内享受报销5倍献血量的临床用血费用。

3、献血量累计达1000毫升及以上的，本人终身享受无限量临床用血费用报销。

4、无偿献血者受益人（献血者配偶、父母、子女、配偶父母、子女配偶）享受累计报销与无偿献血者献血量等量的临床用血费用。

5、无偿献血者本人与受益人用血报销标准互不影响。

6、每捐献一个治疗量的机釆血小板，按800毫升全血献血量计算。

7、无偿献血者所献血液首次复检不合格的，按照该报销标准执行。

献血的益处

1.适量献血会使人更加健康、长寿。坚持长期适量献血的人由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。

2.献血可减少冠心病。研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。

3.献血可适当降低人体内铁的含量，可降低癌症的发病率。铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10%，患癌症的风险就会增加。

4.献血能净化人的心灵。无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。

奖励办法

国家级奖励

无偿献血奉献奖，用以奖励多次自愿无偿献血者。其奖项和获奖标准为:

(一)铜奖，自愿无偿献血达20次（4000ml)以上的献血者;

(二)银奖，自愿无偿献血达30次（6000ml)以上的献血者;

(三)金奖，自愿无偿献血达40次（8000ml)以上的献血者。

无偿献血志愿服务奖，用以奖励积极参与无偿献血志愿服务工作的个人。其奖项和获奖标准为：

(一) “一星级”，无偿献血志愿服务累计时间达到120小时的志愿者；

(二) “二星级”，无偿献血志愿服务累计时间达到240小时的志愿者；

(三) “三星级”，无偿献血志愿服务累计时间达到360小时的志愿者；

(四) “四星级”，无偿献血志愿服务累计时间达到480小时的志愿者；

(五) “五星级”，无偿献血志愿服务累计时间达到600小时的志愿者。